Unsere Vorfahren hatten einen deutlich höheren Kalorienverbrauch als wir. Im Durchschnitt ist noch 1920 jeder Deutsche pro Tag 20 km gelaufen und hat 10-12 Stunden körperlich schwer gearbeitet, so dass er etwa 6000 Kcal pro Tag verbrauchte.
Der moderne Mensch verbraucht nur noch ca. 1600 bis 2000 kcal pro Tag. Diese geringere Nahrungsaufnahme führt natürlich auch zu einer geringeren Aufnahme von Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Erschwerend kommt hinzu, dass durch den Anbau hochertragreicher Sorten und Kunstdüngung pro qm Fläche heute etwa der 3- bis 4-fache Ertrag erwirtschaftet wird.
Dies führt dazu das die Nahrungsmittel deutlich weniger Spurenelemente und Vitamine enthalten. Viele Vitamine gehen auch noch durch die langen Transportwege verloren.
All diese Faktoren führen dazu, dass viele Deutsche an einem Spurenelementemangel leiden. Vor allem liegt häufig ein Selen-und Folsäuremangel.
Corpofit
Unser Corpofit-Ernährungsprogramm ist eine von den Universitäten in Deutschland anerkannte Formuladiät (Nahrungsmittelersatz durch standardisierte Nahrungsergänzung) zur Behandlung von Übergewicht.
Das Programm beinhaltet eine Analyse des Ernährungszustandes mittels Bio-Impendanz-Analyse ( BIA), wöchentliche Schulungen und eine ausgewogene Formuladiät, mit welcher Sie die Körperfettmasse wöchentlich um 500-700 g reduzieren können.
Bitte fragen Sie bei Interesse bei unseren Mitarbeiterinnen nach unserem nächsten unverbindlichen Einführungsvortrag
Ernährungsberatung in unserer Praxis
Nicht nur Übergewicht sondern auch Fehlernährung mit Mangelzuständen an Vitaminen und Mineralien können zu Krankheiten führen. Hier die richtigen Weichen stellen gehört zum Aufgabengebiet der Ernährungsmedizin.
Die Ernährungsmedizin beschränkt sich nicht allein auf die Ernährungs– bzw. Diätberatung, sondern umfasst die genaue Analyse des Gesundheitszustand unter besonderer Berücksichtigung der ernährungsrelevanten Erkrankungen, die Erhebung der Ernährungsanamnese und die Feststellung der Zusammensetzung des Körpers durch die so genannte Bio-Impedanzanlayse (BIA), welche bei uns durchgeführt werden kann.
Aufgrund der hierdurch gewonnen Daten ist es dem uns möglich eine individuelle Ernährungsberatung durchzuführen.Ziel ist es, Ernährungsdefizite auszugleichen, Mangel- oder Überernährung frühzeitig zu erkennen und durch gezielte Ernährungsumstellung zu behandeln.
Die ernährungsmedizinische Beratung ist nicht Bestandteil des Versorgungsvertrages der Ärzte und den gesetzlichen Krankenkassen. Die Ersatzkasen, sowie alle Betriebskrankenkassen und die Bundesknappschaft haben unsere Ernährungsberatung las Präventionsleistung zertifiziert und erstatten ihren Mitgliedern bis zu 80.-- Euro. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Um eine umfassende Ernährungsberatung durchführen zu können, empfehlen wir Ihnen folgendes Vorgehen:
Vereinbaren Sie einen Termin zum Vorgespräch. Hierbei werden wir Ihnen einen individuellen Plan zur Ernährung erstellen.
Die Ernährungsberatung kostet incl. der Erhebung der Ernährungsanamnese, der BIA-Messung sowie der Erstellung eines individuellen Ernährungsplanes 100.— Euro.
Im Einzellfall kann es sinnvoll sein, einige Laborwerte zu erheben, die nicht immer von den Kassen bezahlt werden. Hierüber werden wir Sie ggf. informieren.